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中醫經絡穴道對應瑜伽動作，到位伸展和穴位按壓打通堵塞氣血

【穴道溫灸+瑜伽伸展】兩個重點穴位溫灸，搭配經絡瑜伽，效果加倍。 ... 【經絡瑜伽】坐姿，疼痛側的腳立起踩地，另一側伸直，雙手抱住小腿固定姿勢。 ... 【經絡瑜伽】日式正 ...

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