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[瘦身] 小腿一星期瘦1.5cm(一石二鳥瘦腿法) - 小雯媽咪愛漂亮

我幾乎沒有特別保養或按摩我的腿，就一直都是這樣 ... 這跟拉筋是不同的這個方法主要是可以緊實小腿所以不能做太多，不然很容易變成肌肉.

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