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有哪些效果比较好的腿部按摩方法？ - 知乎

大腿内侧的皮下脂肪很容易堆积松弛，按摩大腿的方法是取坐位（端坐的姿势），腿部全部离开地面，用臀部支撑身体平衡，双手按住膝盖上方大腿的中部，轻轻按摩，这样可以 ...

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