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小腿常拉傷、易抽筋,搞懂小腿肌群(圖解懶人包) - 照護線上
跑步、跳躍,都需要有小腿肌肉的收縮。小腿肌群位於脛骨後方,主要有腓腸肌(gastrocnemius)與比目魚肌(soleus)兩條肌肉,這兩條肌肉後來會往下 ...
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