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如何預防抽筋？注意這幾件事，不再半夜被痛醒 - 天下雜誌

不消幾秒，肌肉僵直、小腿肚變硬、疼痛感一路飆升。動彈不得且無能為力，只能等待肌肉漸漸放鬆。 抽筋，意即肌肉痙攣，林口長庚神經內科系主任羅榮昇解釋 ...

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