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半夜睡觉小腿抽筋，别再以为只是缺钙！ - 科普知识

如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋怎么办. 1、扳 ...

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