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突然腳抽筋怎麼辦? 小腿.大腿緊急處置各別這樣做 - 常春月刊

食藥署提醒保持均衡飲食，養成健康的生活習慣，適當運動並維持理想體重，建立正確的營養攝取觀念，才能維持身體健康。晚上睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動，並注意雙腿的 ...

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