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睡到一半小腿抽筋痛到醒！醫示警「是缺OO了」：睡姿也得注意

寒流來襲時，窩在暖暖的被窩好舒服，但一翻身變換姿勢，「哎呀!」不對勁，頓時刺痛襲來，腳抽筋了！為什麼會抽筋？抽筋原因多身體缺乏這些營養要當心 ...

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