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「抽」過才知有多痛！ 3張圖一次搞懂抽筋 - ETtoday健康雲

有一說法為，睡覺時腳掌向下，讓小腿肌肉放鬆但略微收縮，神經受到刺激時，小腿肌肉的收縮就會超過一般的程度，造成劇烈疼痛。 運動沒做好暖身時，或者 ...

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