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小腿抽痛無力
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小腿抽筋+大腿拉傷的1分鐘伸展緩解痠痛、減少發作頻率
腿部抽筋是因為腿部肌肉突然緊繃所致,通常發生在小腿肌肉上,但抽筋 ... 當股四頭肌的力量太大或膕旁肌過於無力,這樣的比例失衡時就容易造成傷害。
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