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小腿肌肉很緊繃羅波腿很痛放鬆不了怎麼辦？ - 侯鐘堡醫師

而且肌肉是配對的意思就是有一邊的肌肉太短，另一邊的肌肉就會拉太長。 發生在小腿緊繃的現象，就是「小腿肚肌肉其實是短縮無力」，其實他主要需要的 ...

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