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小腿內側按壓會痛
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跑步跑出「鐵腿」? DIY按壓穴道來緩解 - 運動筆記
但若按壓穴道及冰熱敷後,酸脹、疼痛感數日仍未好轉,建議盡快至醫院就醫。 ... 位置:在小腿內側,也就是脛骨內側靠近膝蓋端骨頭轉彎的位置。
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