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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,0:00 前情提要 1:16 小腿下段 2:01 小腿上段 2:36 大腿後側 3:15 臀部 3:56 臀中肌 4:30 髂脛束 5:09 大腿前上 6:20 大腿內側 7:03 小腿外側 你家也有一個放了很久,又很少用的滾筒嗎? 今天我們來挑戰用八分鐘完整放鬆下半身, 這部影片適合一邊看...
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小腿內側酸 在 Michelle Hsieh 米雪兒 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 19:20:40
上週六跟朋友相約一起拜訪這家位於 Palo Alto 的新穎美式餐廳 Bird Dog,創辦於 2015 年,是一家由廚師 Robbie Wilson 掌廚,使用許多新鮮的生魚以及各種當地種植的蔬菜,結合北加州與日式料理的特色。 餐廳內空間寬敞,入口處右手邊是吧檯區,旁邊有火爐座位區,最內側則是開...
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2021-08-03 09:00:46
今日好物推薦:aLOVIN婭薇恩-夜寢纖腿鑽型正盤襪 商品連結:https://hlolo.net/Gubs2 生完二寶坐完月子後,每天長時間站著⋯ 本來就靜脈曲張的腿更加浮腫, 買了抬腳枕睡覺時是舒服點, 但起床後腳一樣又腫又不舒服💔 收到了婭薇恩的試用體驗邀請, 我超級開心的😚😚我超級需要🙈🙈 ...
小腿內側酸 在 Paige Shieh | 媽媽的保養系健身??♂️ Instagram 的最佳解答
2021-06-22 07:47:09
滾筒下半身按摩 滾筒下半身按摩來囉! 如果你有腰酸、膝蓋痛等問題,很多時候不見得是腰或膝蓋出了什麼狀況,是因為你的臀部肌肉、闊筋膜張肌、腿部肌肉太緊。甚至如果因為以上的臀肌過於緊繃,也會誤以為自己有坐骨神經痛的問題。 這些肌肉緊繃沒有得到適當的舒緩,在阻力訓練之下也會拖慢、影響下半身肌肉增長的...
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2020-10-15 22:21:450:00 前情提要
1:16 小腿下段
2:01 小腿上段
2:36 大腿後側
3:15 臀部
3:56 臀中肌
4:30 髂脛束
5:09 大腿前上
6:20 大腿內側
7:03 小腿外側
你家也有一個放了很久,又很少用的滾筒嗎?
今天我們來挑戰用八分鐘完整放鬆下半身,
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走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
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五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
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五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
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【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
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玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
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Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
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一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
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小腿內側酸 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
2019-12-05 07:30:02不管你是初學剛接觸還是已經健身了了一陣子
你真的知道健身前的激活跟健身後放鬆的重要性跟方法嗎?
在下面分享你這集學到的一個小知識!💕
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原文字幕
筋膜的重要跟筋膜怎麼樣放鬆
接下來就是重點囉
筆紙要拿出來囉
123 太神奇了吧
嗨大家好我是ashlee
歡迎來到我的頻道
一直以來呢很多咻格敲碗
想要得到一個肌肉放鬆的影片
今天終於邀請到一個專業的講師
歡迎summer
我們trigger point的台灣講師
hello大家好
筋膜的重要跟筋膜怎麼樣放鬆
那我們一定要先知道什麼是筋膜
筋膜呢 我想大家可能都看過
但是不知道那個就是筋膜
如果你有煮菜或者是真的有看過的話
薄膜那個就是筋膜
假設這個是肌肉
這個是筋膜
每一個肌肉都有筋膜保護住
其實連內臟都有 好
那我們看一下齁
這個肌肉 是在肌膜裡面
那這個筋膜啊 日積月累
我們常常使用甚至是年紀的關係
他就會變得比較緊
比較緊 比較緊 比較緊
我們看一下他越緊的時候裡面的肌肉會怎麼樣呢
糾結
對 糾結變短了
所以我們這個滾筒事實上
他不是說針對我們的肌肉去放鬆
我們在滾動的時候
事實上是把外面的筋膜給滾平了
當我們的肌肉無法伸展的時候
通常是用過度
當然也有可能是因為筋膜太緊了
你說重不重要
非常重要
那summer老師我想要請教
筋膜放鬆的使用時機
其實很多人會問說我到底要
在運動前做 還是在運動後做
當我們的肌肉他是放鬆的時候
他就是在運動後
我們想要讓那些已經運動的很累的肌肉放鬆
運動後做 對不對
可是有一個非常神奇的事
我們剛剛也看到肌肉它是變長了
其實說與其說他變長
我們不如說他是回到他原來的長度
我們有一種運動的機制
它是收縮才會有力出來
每一個動作要出力的時候都是肌肉收縮
所以呢我如果是糾結的肌肉
我只能收縮成這樣
所以運動前也應該 不叫做放鬆
我們叫做激活
對運動前也應該要 運動後也應該要
那有什麼樣的工具可以幫助我們放鬆筋膜
或者說激活
激活太多了為妳介紹的那些工具
有看到這個是我們的滾筒
然後事實上對於一些老年銀髮族的話
它的平衡感比較不好的話
它會有兩只滾筒在一起的size的
那個對他來講平衡感就會比較好
那有一些比較點的細小的肌群
然後我們就必須要依靠到比較小的不同的
這個叫做花生球
神奇花生球
好神奇
這個呢 講是講放鬆我們的大腿的
其實我拿來放鬆全身都是用他的
這是放鬆小腿的
怎麼會有這麼多呢
還沒有結束
還有
因為它的強度是不一樣的
為什麼要這麼多呢
骨頭要用不同的刀
紋理不一樣就就要用不一樣的
我們運動人也要有不同的這些器材
Ashlee我們放鬆前我們先來做個協議好不好
我想要讓你去感覺一下
放鬆前或者激活前跟後有什麼不一樣
你自己選看你是要左腳或者右腳
那summer老師這樣我等一下走路會歪一邊嗎
Ok那我選左邊
好我們看一下
既然是左邊 我就跟你一樣先用左邊
我們先放鬆我們的小腿
然後我們放雙小腿
因為我們的腿啊
你的腿這麼的長
我們把小腿分成兩段
第一段我是中段以下
另外一段是中段以上
在這邊我們可以這樣子滾動
看通常運動量很大的人
常常在放鬆的人
其實這個會沒有感覺
當然有感覺我們就留在這邊
沒有感覺的話
我們可以把他跨過去
甚至是臀部起來
然後我們就可以這樣
這樣就有感覺 對不對
我讓你更有感覺
但是不是說要痛
只是為了讓你感覺更多左右晃
如果這邊有感覺的話
下一段那才是我們真正要放鬆的
因為他是肌肉多的地方
我們現在放到上面那一段
也就是我們常常聽到人家在講的
我們常常會用到蘿蔔腿是什麼時候呢
穿高跟鞋會用到
然後墊腳的時候都會用到
那一樣的
我們現在轉到裡面內側之後停在這裡
然後轉
對
有欸
有非常有
然後甚至是往外然後因為我們現在這邊的肌肉
他就長了兩片那邊
所以為什麼要這樣子
既然你已經在這邊
我想讓你試試看
這個跟這個什麼不一樣
你看用同樣的方式
雖然這是拿來放大腿
但是他這個也很好的
這個更有感覺
是不是
對這非常有感覺
而且我們不是說有感覺說我要越痛越有感覺
但是我會介紹這個
是因為它很省時
比如說我這邊滾個10次
這邊只要滾動5次 對就好了
重要的是他會比較深入進去
然後我們直接順勢啊
這樣有感覺就好
順勢同一隻腿
一樣腿太長 我分成兩段
靠近膝蓋的跟遠離膝蓋的
一樣是可以
然後腳可以上來比較重
覺得太重的話我們可以用撐著
那覺得summer我都沒有感覺
其實有時候不是一定要痛
它才是有效的
如果你真的覺得說這個我沒有感覺
我一定要多的話
當然有
我們就變成坐下去了
我們的重量 對重量往下之後就會感覺到更多了
然後現在在上一段
所以你就可以自己去選擇說我的強度到底要多強
好 然後我們就會先起來一下下
踮腳踮踮看
不只是說平衡感
甚至是以用力的感覺
左腳很好踮
然後右腳不穩定就會這樣晃
對
這是正常的嗎
那是因為沒有放鬆而已
現在我們換到前面了
前面我們要滾的
通常我們會滾兩隻啦
但是因為我們現在要做整容前整容後的感覺
所以我們只會滾一隻
一樣就是剛剛那一隻
然後我們就按我們分成兩段
中段到下面跟中段到上面膝蓋之上的
就這樣滾
我發現到好多好多
尤其是女生在滾這裡的時候會哀哀叫
當然有可能是很緊
另外一個我想應該是從來沒有碰過他
然後會覺得很酸很痛
那就可以不用這樣滾
那就可以在這邊 然後眼淚擦一下
再換另外一邊
接下來就是重點囉
重點囉筆紙要拿出來了
我們現在要稍微把臀部拉起來
把臀往左邊坐
這樣有強度了
這個才是我們在用到的
我們常常會說我們要激活
肌肉要放鬆讓他變得更有力啊
各位同學我們現在在滾的這個肌肉
它不是在用有力的他是剎車的作用
所以出力跟剎車都同等的重要
這都一定要弄到
然後接下來我們就滾到大腿了
大腿直接這樣子
我們從遠離心臟的一部分開始吧
其實就是這樣滾動而已
為什麼我們要分兩段
是因為你看看
如果我用一段式的滾的時候
我的肩膀前面就拉太多了
我們不知道這個人她肩膀是不是有問題
所以避免去碰到那種事情
其實都會分兩段
但事實上這個是滾前大腿的
你會真的想試嗎 想
終於到你了來
欸有欸這樣子超舒服的
其實我覺得是舒服的
對沒錯
你看我們大腿啊他事實上比較大片嘛 對不對
所以我們不會是一個面向而已
我們甚至會有一點點彎曲一點點滾
就這一點點就好了
就轉一點點
轉一點點而已
所以我們大腿是滾這裡
可是我們旁邊也要稍微一點
沒有說到側面
但是它至少我們整片大部分都要去滾
我就這樣轉就好痛喔
所以不能一直是放鬆中間那一條的產業道路
我們其他的小道小一點點的他也是要滾到
我會希望他會回到滾到更上面的地方
就是我們坐著然後這邊會有很多皺褶的地方
這對於辦公室的人來講
是最緊的一塊肌群
所以之後如果滾大腿的時候
可以稍微帶到最上面的地方
其實對自己的行動會都有比較幫助
我們現在來做一個測驗
然後當你的腳舉起來
我們把肌肉給延長了
所以他可以出的力氣比較多了
我們這樣子示範的時候真的才會知道
我今天就讓你這樣子走出去
另外一隻腳我會建議你啊
就直接用這個比較快
對沒錯
你會問我說那我這樣子放鬆啊
我的蘿蔔腿會消掉嗎
是這樣子的
蘿蔔腿我們只能感謝自己的父母給我們的基因
能做的不多 真的能做的不多
因為他上面我們能夠消掉的脂肪
事實上其實是很少 很小
那summer老師我們每次滾要滾多久啊
這個問題很好 非常好
如果我們說放鬆
你就沒有辦法運動了
因為那個時候肌肉是真的是處於放鬆的狀態
大概5~8下是激活
如果妳一直滾一直滾的時候
她會放鬆
他會真的完全放鬆
發鬆完的時候你會完全追不到公車
真的會原地跑
這是真的 有一個上完課的人告訴我
所以說如果今天你是要在訓練前的時候做一些激活的話
大概是做8下左右
5~8下
如果你是訓練完或者你睡前就可以滾到
就一直追不到公車的狀態
然後就直接倒下去睡
對 沒錯
還有一個中繼站就是臀部
其實不一定要來回滾動
我們就是停在這裡
等一下我們要是用花生球的時候
真的就可以把按摩斯的電話給撕掉了delete
那這樣子
如果我們要練臀肌的時候
是不是應該先用一下
8下
而且看我們頻道的觀眾很多都喜歡練腿部
小白可以選這種
然後如果進階一點就可以選
這種壓力比較大
感覺我等一下就可以睡了
如果是睡眠不足的人
然後你整個頭的壓力會非常的緊繃
然後甚至是不只是後面他連側面他都可以放
#筋膜放鬆 #triggerpoint #滾筒 -
小腿內側酸 在 Robert Hung Youtube 的精選貼文
2019-06-24 18:56:52幹 打超久 揪甘心ㄅ
度ㄌ 如果你的問題我沒回答到
代表你問了不錯的問題
我之後再特別拍成影片講
希望你會慢慢等
等紅燈 變綠燈
有關胸部背部感受度 左右邊力氣不同 也是新手專用的 https://youtu.be/DJxycgOD5A0
易胖體質 https://youtu.be/VnJzgcKhqOw
易瘦體質 https://youtu.be/lp2Odx9USlc
如何減脂 https://youtu.be/UIYoU_GBYoA
還有這個也是 https://youtu.be/jvJDxKaxHcM
該買什麼補給品 什麼不該買 https://youtu.be/R9M1uXvUFTw
高蛋白怎麼挑 https://youtu.be/feLre9hQoWY
我的健身菜單 https://youtu.be/49kDkfL94pE
但我現在有點不一樣 之後會再放新的
但你可以先參考之前的 因為大同小異
在家健身的方式 https://youtu.be/IfSm5obHlRo
這個我也會再拍新的 但你也可以先參考 大概沒問題
0:19 身高體重
0:31 可不可以固定時段直播
0:45 我都幾點睡覺
0:59 斷食可以喝7-11的美式咖啡嗎 有12卡
1:12 增肌貧頸怎麼辦
1:35 如何減大腿內側,肚子,腰間肉
2:07 怎麼讓小腿變細
2:38 在健身的時候會因為惰性終止嗎?會的話有什麼好的方法可以避掉嗎?
3:00 有去過東海大學嗎?
3:03 喜歡ㄉ異性類型
3:07 健身的時候都是誰幫我拍片的,冰鳥嗎?
3:27 圓肩問題除了臉拉還有什麼動作
3:40 請問一下你健身在哪裡學那些動作
3:52 是不是要先吃胖再練壯
4:01 骨架小的人又矮怎麼練看起來才能沒那麼小隻
4:17 力量跟體脂是不是兩回事 我都沒線條
4:48 喝乳清會不會長痘痘或喉嚨發炎
5:04 減脂停滯期怎麼辦
5:27 會在意體重嗎?
5:34 是說你一天都練2-4小時 是練全身還是每天幾個部位
5:51 gay說話這麼real會不會給你帶來一點點的困擾,還是把你當朋友隨便說什麼都ok?
6:30 和冰鳥怎麼認識的
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7:00 如果喜歡男生,會喜歡怎樣的?
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7:25 請問怎麼剪片 還有我用的攝影器材
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9:21 有什麼食物是高熱量低飽足感的嗎
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9:35 讀新竹哪個高中~~(我讀曙光女中)
9:45 硬舉下背很痛怎麼辦(已經舉很輕了)
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9:54 粉絲見面會相關問題
10:08 怕去健身房會被笑 可以跑步就好嗎
10:18 有可能跟其他yt合作影片嗎?
10:27 如果腳比較胖 做重訊會不會長蘿蔔
10:38 嗨~你不會覺得自己太壯了嗎?
10:47 可以多拍vlog嗎?
10:50 我體脂10%為什麼腰部還是有贅肉?
11:06 如何運動減肥但不長肌肉?
11:36 用什麼洗面乳?
11:44 什麼時候可以增加重量?
11:55 會吃隔夜燕麥嗎
12:08 新竹最喜歡的早餐店
12:16 有氧跟重訓可以同一天做嗎?
12:20 什麼時候發現自己有裸露的癖好的?
12:29 一定是做到肌肉酸痛才有效嗎?
12:38 乳清建議喝的時間點
12:47 試過生酮飲食嗎
13:00 wanna see you do cheat dayyyy
13:04 是漫威粉嗎? 喜歡漫威哪一位英雄
小腿內側酸 在 豆花藥師 之 身體小教室 Facebook 的精選貼文
一個關於小朋友常常腳酸的案例
今天主角稱號是第三號學員,學員的媽媽有給豆花調理一陣子,在調理的過程中常常會提到小朋友常常喊腳酸,容易跌倒,因為看到豆花有幫道館同學的小孩調過,想要請豆花幫忙看看,從2歲多就在講,到現在3歲了,覺得更穩定而且可以配合就帶來看看。
媽媽主述:
小朋友常常喊腳酸要人抱,雖然都有幫他按摩但也沒什麼用,而且走路姿勢怪怪的,會一直墊著腳尖走,還時常跌倒,而且抱小朋友時可以清楚感覺到右腳張開時髖關節會有喀喀聲,還有右手在動的時候肩膀也會有喀喀聲,很擔心小朋友怎麼了覺得很難過。
這算是第三個調過的小朋友,所以媽媽才會說是第三號學員,但是實際上是感覺到流動後的小朋友,可以明顯感受到跟以前的不一樣,小朋友的筋膜結構還在長,所以不太會有大人那些很明顯的張力轉折或是卡點的尖銳角度,會比較像是有一坨糊成一塊的張力,跟其他地方連結不起來。
第一次調理主要是在處理右腳踝,右腳小腿與大腿有明顯沒有辦法順接的張力,進而影響到骨盆跟右手,左右輕輕帶動小腿、大腿肌肉,讓他們先稍微放鬆,然後在找到大腿、小腿、足弓連貫的姿勢,前後左右搖動,找到對上連動的姿勢,對上的時候有明顯感覺到手上那坨張力往下順到足弓上,然後在把肚子、右手的張力對上,第一次的調理就差不多結束了。
調完的當下走路就不會踮腳尖,媽媽說走路看起來比較不會搖晃,還跑得很快,穩定很多。
隔兩週媽媽有再帶小朋友回來,說上次調完之後就再也沒有聽到小朋友喊腳酸,也不需要媽媽按摩了,不過喀喀聲還是有,想說再看看還有沒有甚麼問題。
第二次調理覺得整體張力大致上並沒有甚麼特別奇怪或是不連貫的地方,但是覺得小朋友站姿跟坐姿有一點點怪怪的,會習慣站三七步,從肩膀往下按壓讓整個骨架受力時骨盆會自然地往右邊傾使重心在右腳上,所以右邊肩胛骨也跟者有一點被拉扯到,應該就是這個原因導致還是會有喀喀聲,朝這個方向細細檢查後才發現兩大腿、右手喙凸的張力有問題,摸壓時會有明顯的癢或痛,兩腳大腿的張力也使得小朋友下腹有一點鼓鼓的,雖然沒有明顯腸胃問題,但最近食慾比較差一點。
調理的部分也就跟上一次差不多,找到筋膜放鬆連貫且能夠流動的姿勢讓肢體動一動,然後藉著還有沒有癢痛感為指標確認張力有沒有真的調對,順序上手要先調因為比較外層,手能動之後兩大腿的張力才有辦法流通,左腳在右腳之後,左大腿內側張力順了之後下腹的肚子就消下去很多,不會鼓鼓的了,站的時候也才不會一受力就又變成三七步,比較能夠兩腳同步受力。
小朋友的筋膜結構一直在成長改變,不斷的去適應外在環境與學習如何使用,模仿大人的使用方式,一開始不熟練當然容易會跌倒、扭到...等,但是筋膜空間還很足夠,除非真的很大的外力才會導致很大的傷害才會很痛,但是一點一點的試誤累積下來還是會有一些問題,如果發現習慣姿勢不良、常喊腳酸、這裡酸哪裡痛很有可能是一個警訊,筋膜結構異常的訊號,因為歪斜所以那樣的用力方式、怪異的姿勢對他來說是才是舒服的,明明小朋友應該是電力滿滿卻常常喊酸應該是甚麼地方的肌肉沒辦法放鬆,這個時候可以幫小朋友按摩一下放鬆肌肉,同時也可以促進親子關係。
#小朋友腳酸
2021.9.11 豆花藥傷科
小腿內側酸 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的最佳貼文
YPL 品牌超值快閃團➕1➕1🏃🏻♀️🏃🏻
任選2️⃣ 件‼️買ㄧ件送一件‼️
網上看到很多單一件就要價💲850以上,兩件特價還要💲1600 🤣
YPL正版商品,每盒都有 #防偽雷射標籤,刮開還有 #商品序號可以官網認證‼️
#有運動習慣的水水這組非常適合
#外穿內搭皆可 #運動就該穿的舒服
#平時配長版上衣時尚又有型
#品牌活動賣完隨時結束~
需要的水水們➕1➕1嘍‼️
👇👇多種款式任妳挑~~
🔺褲子:
YPL 美腿3D瑜珈褲
YPL塑身褲2.0貓步款
YPL AI智能光感塑型小狗褲
🔺上衣:
YPL 裸感美胸運動背心 (黑色)
YPL 空氣運動背心 (白色)
‼️任選兩件🔜只要💰990元 含國際運費
國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或Line:@miu6833e
✈️代購空運約4周到貨
商品介紹💁🏻♀️
🇦🇺澳洲 YPL 裸感美胸運動背心 (黑色)
無縫編織 防震聚攏
🔹美胸0束縛,暢快運動
🔹一體化無縫編織,防震聚攏
🔹可拆水滴模杯,收減副乳
🔹高級呼吸面料,輕膚高彈持久定型
🔹環形LOGO設計,個性魅力
🔹均碼設計75B-80C可穿
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🇦🇺澳洲 YPL 空氣運動背心 (白色)
呼吸面料 暢快運動
🔹至薄隱形一穿貼身,暢快運動
🔹3D塑胸交叉減震,高倍承托支撐
🔹可拆呼吸胸墊,拒生悶氣
🔹高級呼吸面料,隨時保持乾爽
🔹加寬彈力下圍,全面包覆
🔹均碼尺寸75B-80C可穿
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🇦🇺澳洲 YPL 貓步2.0微膠囊光速塑身褲 2020最新升級款
推出後立即獲得無數好評的貓步褲,經過一年的測試與反饋,終於在2020年再次推出升級版貓步褲2.0!保留原本貓步的特性,在面料和織法上大幅升級,加強整體的包覆度和肌肉支撐性,特別是在難瘦的大腿內側,讓塑身從打造良好體能開始!穿上貓步2.0妳也可以更喵條!
★加大壓力覆蓋面積,搞定難瘦大腿
★新梯度壓縮技術,體驗絕佳包覆感
★精準鎖定大小腿肌肉,立體塑形
★升級口袋設計,外出運動更方便
★融入非洲芒果種子精華更快塑
★FREESIZE設計,175cm/65KG內可穿
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🇦🇺澳洲YPL 最新款AI智能光感塑型小狗褲
2020最新作🎉🎉智能光感,塑出動感馬甲線
3D立體臀型設計 - 全新工藝3D彈力包裹,立體手托式提臀,打造立體臀杯即穿即翹,勾勒性感迷人曲線。同時可以鎖緊腰部和臀部多餘游離脂肪,重塑蜜桃臀型。
🔺智能感光變色,隨時監控紫外線強度
🔺高彈舒適不緊繃,塑型超自在
🔺高腰設計,提升收腹效果
🔺義大利無縫編織,一體塑型
🔺3D立體臀型包覆,即穿即翹
🔺Freesize,身高150-175cm / 體重40-65kg內可穿
全新智慧光感小狗 - 產品創意設計的光變小狗印花,在高強度陽光照射時由淺灰色變為桃紅色,可達到智慧監控紫外線強度的功效,讓你隨時隨地保護自己。
同時,全新的小狗圖案將傳統幾何圖形與光影進行重組,立體感更強,勾勒出產品標誌圖案的整體線條,提升氣質與藝術氣息,俏皮可愛、彰顯個性。
💁🏻♀️穿著YPL AI 褲會勒嗎?會出現悶熱不透氣的情況嗎❓
YPL AI 褲的整體設計符合人體工程學,編織密度,走線方式以及線條的設計都能 對腰部和腹部合理均勻施加壓力,再給使用者帶來強力束腰效果的同時也能保障使用者在穿著本產品時不會有緊勒,不透氣的情況出現。
⭕️運動燃脂黑科技 - 德國先進微膠囊技術,科技滲透產品採用德國先進的微膠囊技術,將提取的南非咖啡豆精華、薰衣草等多種精華包裹在微膠囊中,粘附在面料纖維之上,可在運動摩擦時微膠囊破裂並逐步釋放各類精華,深層滲透到肌底。
⭕️哥倫比亞咖啡豆精華,燃脂纖體 - 精選哥倫比亞MAM咖啡豆,採用純天然萃取技術,提取含以綠原酸和奎尼內酯為主要成份的sybem溶脂因數。
⭕️sybem溶脂因數靶向頑固油脂,促進體內油垢毒素排出,皮膚自然白嫩亮光。減脂塑型,美化形體,穿出健康好身材。
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🇦🇺澳洲 YPL 美腿3D瑜珈褲 親膚透氣立體塑形
✨✨ 運動也要時尚✨
YPL推出了大家期待已久的3D美腿瑜珈褲,主打✅立體塑形✅強力伸展。除了提供運動時的強力肌肉支撐及排濕功能以外,💫還保留YPL燃脂褲多段分壓特性,更能有效實現運動燃脂,喜愛運動的朋友千萬不能錯過!
⭕️燃脂⭕️塑體⭕️提臀⭕️瘦腿
★採用液態萊卡膠膜技術,多倍塑形強力支撐
★精準貼合腿部肌肉,減少肌肉顫抖,緩解肌肉疲勞
★SKIN-W排濕技術,透氣親膚,保持體溫平衡
★NX記憶纖維+OL編織法,塑造專屬版型
★超聲波無縫貼合技術,極致舒適穿著體驗
★鋼琴條紋褲頭設計,視覺顯瘦
📌產品尺碼:均碼
📌適合身形:身高150-175cm,體重 70kg 內可穿
📌材質:91.5%聚醯胺、8.5%斯潘德克斯彈性纖維
✅保養:可手洗、機洗(請放洗衣袋)
但由於科技面料材質的特殊性,還是推薦手洗,水溫常溫即可。(勿使用漂白劑、勿暴曬)
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