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小腹是什麼
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甩開腹部肥胖!營養師:這招有效燃脂、瘦小腹
判定肥胖,不單只是看體重,BMI、體脂肪,還有男性腰圍超過90公分,女性腰圍超過80公分,或是腰臀比男性≧0.9,女性腰臀比≧0.85,皆稱為肥胖。腰臀比超過 ...
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