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[爆卦]小腹是哪裡是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「小腹是哪裡」的推薦目錄

小腹是哪裡 在 Sandy虎犽 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:57:18

防疫在家追劇攤成一團肉球 美食零嘴手到口來來者不拒 腰間肥肉體重體脂寸步不離 想要運動又沒辦法去健身房 在家裡健身又覺得懶沒動力 防疫期間的你各位也過著這樣的生活嗎？ 每天看著身上日漸增加的肉肉嘆氣🥺 還好隨著生活科技日新月異，健身也跟上新時代的腳步，聽說 @starclinic_tw 最近進了一...

小腹是哪裡 在 姚灪鑫 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 14:18:27

五 你喜歡說走就走的旅行嗎❓ 跟著我們一起到處吃吃喝喝 不要羨慕瑤瑤，我是在工作哦♥ 拿起手機，走到哪裡都是你的工作室 放下手機，隨時都是你的休息日 🤪一邊工作，一邊也是在玩樂 拍的美照，吃美食，也可以為你線上服務 我不會畫大餅告訴你說~ 被動式收入有多輕鬆,如果你前面沒有辛苦耕耘 怎麼會有...

小腹是哪裡 在 飛教練 | 基隆健身教練? 台北健身教練?️ Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 10:40:51

教練！！ 你為什麼要問我這麼簡單的問題 每次在下課之後，還是會一直思考這堂課程，可以有哪裡更好，有沒有什麼方法可以更快找到問題，可以更快開始讓學生訓練自己想練的動作，這邊除了要培養自己的思考速度以及眼睛以外，最重要的還是 我想的事情和學生想的倒底一不一樣 這個就跟”名詞定義“有很大的關係 舉...

  • 小腹是哪裡 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 15:19:46
    有 23 人按讚

    最近的生活充滿了訓練營，好久沒有這樣隨意的出門走走吃頓飯了。​
    ​
    雷蒙最愛的美食除了漢堡外，第二名就是東南亞料理了（眼睛發光）我也很愛酸酸辣辣的口感，所以很常我們兩個出門時，不是選美式餐廳，就是看看哪裡有新開的東南亞餐廳可以嚐鮮。​
    ​
    這間 星馬快餐 是在忠孝 Sogo 後面的巷子裡，原本看裝潢還以為不便宜，結果沒想到是網路評價超好的異國平價美食，沒有一道超過 200 元，讓我們直接點了三個主餐，當起了胖胖美食主。（低頭看小腹）​
    ​
    這樣的生活真的挺幸褔的，努力工作，吃好喝好，享受集體成長的快樂，也有屬於兩人甜蜜的時刻。​
    ​
    吃著這 CP 值破表的道地美食，再用山竹汁和印度拉茶一起舉杯慶祝，還真的能幻想一下自己正在新加坡悠閒的度假呢（傻笑）度假時誰還會在那邊 Care 熱量啊～噗。​
    ​
    真是愉悅的一餐，可以內用太開心了（記得掃碼🤣）​
    ​
    #柚智夫妻的幼稚影片​
    #星馬快餐 #東區美食 #叻沙 #椰漿飯 #撈麵好好吃

  • 肉被卡∞保養∞肉肉 Like eat

    小腹是哪裡 在 肉被卡∞保養∞肉肉 Like eat Facebook 的最佳貼文

    2021-09-26 00:11:37
    有 33 人按讚

    Wawa們➿
    你也是小腹肉肉的蘋果女孩嗎🍎
    #肉肉長的開箱 🎁

    現代人幾乎整天都坐著工作💻
    鮮少有空起來走走運動
    像肉姨在這三個月居家警戒的期間
    就胖惹五公斤🐢
    待在家就是嘴巴閒不了..🍩🧋
    最近有一款益生菌號稱是蘋果女孩的救星
    @okeep.tw 益腹纖
    是能夠幫你做好體內環保、減少吸油的好東西呢💫

    這產品主要針對現代人常常外食的狀況而生🍱
    即使wawa自己已經都帶便當惹

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  • 中西醫師黃獻銘aka阿銘師

    小腹是哪裡 在 中西醫師黃獻銘aka阿銘師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-24 21:30:37
    有 157 人按讚

    你是不是很在意肚子上那一塊消不去的 #小腹 ？

    明明人很瘦卻小腹隆起？
    即使瘋狂減脂， #小腹 好像只是變小塊，
    卻不會消失？！

    這其實可能是 #筋膜結構歪斜 擠出來的；
    或久坐造成 #臀肌失憶 導致的喔！

    瘦小腹的關鍵是 #臀肌的力量。
    將臀肌練起來，撐起骨盆，這才是趕走小腹的王道！

    想消小腹？把臀肌練起來就對了！
    >> https://youtu.be/7RfPFxV4R2k

    ● 有小腹不是胖！小腹到底哪裡來？｜診邊小知識
    影片傳送門：https://youtu.be/7RfPFxV4R2k
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