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維持小腹平坦，不只體態好看，還能維持健康！ - 果珍有酵

小腹凸. 小腹被稱是肥肉最難消滅的部位，因為發胖時，最先看到囤積脂肪的 ... 如果沒有運動習慣，易導致核心肌群沒力，小腹肌肉鬆弛(腹直肌、腹斜肌、 ...

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