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訓練背部肌肉的好處｜全民愛運動肌肉篇6 | 健談havemary.com

IPTA教官鄒少棋提醒，鍛鍊背部肌肉有助穩定核心肌群、矯正身體姿勢，也能減少骨骼與肌肉的酸痛與不適。 背肌,背部肌肉,訓練背肌,健康圖文,健康漫畫. 鍛練 ...

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