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小肌肉訓練好處
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如何幫老人復健?簡易上、下肢肌力訓練,長期臥床也能「被動 ...
老人體適能項目|檢視肌力不足之處. 不只有意識不清、臥病在床的長輩需要小心肌力流失,60歲以上的老人家更要從事適量的運動 ...
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