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研究指出多攝取小米可以降低膽固醇，高脂血症和肥胖的風險

小米 可以幫助二代糖尿病，降低血脂數，提高血紅蛋白指數，並且可以減少 ... 相較於其他的主食，如米飯、麵粉和藜麥，多攝取小米可以降低膽固醇和身體 ...

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