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人為何會罹癌？原來4個常見習慣把這器官搞壞了 - 三立新聞

... 素吸收胃酸和水分後膨脹，就有飽足感，可以減少食量，攝取的熱量不足，身體 ... 例如：紅薯、山藥、蓮子、西谷米、小米、大米、薏米、大棗、山楂…

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