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1碗白飯熱量 - Qtill

白飯 的熱量： 168卡（100 g） 一碗大概是250~300 g左右，所以一餐正常的澱粉類的熱量就會有400卡左右。 白飯的醣類：36.7 g（100 g）. 澱粉類食物熱量表（上）：地瓜 ...

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