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小碗白飯熱量
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郭台銘超愛吃米粉!好消化、不脹氣,營養師教你健康吃
半碗的白飯熱量約為140大卡,大約等於一碗60~80公克重的煮熟米粉,民眾可以自行代換;而糖尿病患只要根據自身情況,按照這個原則代換,也是可以適量吃 ...
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