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食物熱量表(五穀根莖類篇) @ 翎晨3點 - 痞客邦

食物熱量表(五穀根莖類篇) ... 飯, 1/4碗, 50公克, 70 大卡. 粥（稠）, 1/2碗, 125公克, 70 大卡 ... 蕃薯（4個/斤）, 1/2個（小）, 60公克, 70 大卡. 山藥, 1個（小） ...

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