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糙米、白米熱量差不多營養師曝最大差異：膳食纖維、B群

一般民眾所吃下肚的米飯，其實有分好幾種！大致上分為白米、五穀米、糙米、紫米、紅藜米，「一碗白飯跟一碗糙米飯，誰的熱量高？」營養師高敏敏表示， ...

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