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食譜﹞第一次煮五穀米就上手@ YoBo House

在煮五穀飯前，有些小問題我爬文後，小小收集以下Q&A. ☆ 五穀米熱量比較低? 一碗五穀米的熱量跟一碗白米飯的熱量都差不多為兩百卡，但五穀米所含的黑糯米，由於黏性較 ...

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