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五穀飯熱量營養熱量表 - Wfklee

在煮五穀飯前，有些小問題我爬文後，小小收集以下Q&A 五穀米熱量比較低? 一碗五穀米的熱量跟一碗白米飯的熱量都差不多為兩百卡，但五穀米所含的黑糯米，由於黏性較高， ...

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