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營養師解析3大上班族午餐地雷－聯安診所健檢中心

牛肉麵、自助餐、燒臘飯… ... 莊譓馨營養師提醒，這些含有勾芡、重鹹的食物，一小碗可能就有4到5百大卡以上的熱量，再加上主食，一餐吃下來很容易就會熱量爆表，引起 ...

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