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年節飲食新煮張延年益『瘦』猴塞雷 - 亞東醫院

從第一道冷盤吃到最後的甜湯，再加上酒類、含糖飲料，一餐吃下的熱量往往飆破2000至3000大卡。 ... (4)以1張月桃葉包裹半碗拌好的五穀飯，以棉線綁緊，蒸10分鐘即可。

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