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小睡的好處
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3歲之後就不用午睡了,真的是這樣嗎? - 親子天下
睡午覺對大人小孩都有許多好處,會降低心血管疾病、保護腦細胞等等… ... 在此時如果小睡一下,無論是大人還是小孩,都會補充活力,提升專注力和學習力 ...
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