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小睡的好處
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為何吃完午餐會那麼想睡?小睡一下真的對工作效率有幫助嗎 ...
午睡的2大好處. 放鬆:通常早上都是我們最忙碌的時間,各種會議和報告可能都在早上進行。午休時的小睡,可以幫助我們放鬆緊繃的神經,舒緩心情以迎接下午的工作。
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