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168斷食是什麼？斷食期間可以吃什麼與喝牛奶嗎？ ...

不過，如果你所攝取食物，超過一天所需的熱量，這些熱量就會慢慢的轉變為你的體重。 ... 小番茄、芭樂、蘋果、火龍果，來慢慢適應這的階段，不過還是要注意 ...

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