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葡萄...水果太甜不敢吃？營養師說清楚：控血糖這樣吃就對了！

何謂升糖指數GI值(Glycemic Index)？ ... 包括小番茄、水梨、富士蘋果、木瓜、泰國芭樂、香蕉、柳丁、鳳梨、橘子、黃金奇異果，這一類的水果能在胃部 ...

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