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水果與果汁營養成份之專家意見 - 台灣科技媒體中心

... 的來源，攝取如上所提及的1份水果（泰國芭樂、木瓜、聖女小番茄、綠色 ... 選擇「一高三低」──高膳食纖維、低甜味、低糖度與低升糖指數的2份 ...

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