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蕃茄是水果，也是蔬菜｜營養師：大小番茄功用大不同 - 立光診所

選小蕃茄做為低醣飲食或減重的主要食材，要想想哦！水果的醣類，經身體代謝產生較多果糖，藉由血管運輸，過多的糖在全身跑，到了肝臟轉成游離 ...

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