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史上最全的月子餐（月嫂和准妈妈必备） - 知乎专栏

功效：活血、行血、散瘀，有助于产后收缩子宫、排除恶露。 用量：2餐份;. 材料：益母草40克，老姜15克，红糖30克，清水1000毫升。 做法：.

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