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女性運動解剖學 - 第 130 頁 - Google 圖書結果

抗力球 :延展脊椎靜態伸展複合運動/多關節運動·承重運動·初階到進階技術等級這個簡單的伸展運動,相當適合釋放現代人因為姿勢不良而下背部肌肉緊繃的狀況。

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