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小手臂怎麼練
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“神枪手”是这样炼成的——记武警西藏总队某中队副小队长杨友刚
为了尽快成长为一名狙击手,他每天坚持练习闭目出枪500多次,把水壶挂在手臂上抬臂2小时,用手指撑地做俯卧撑强化手指力量,把头扎在水里练憋气,用 ...
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