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小手臂怎麼練
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握力器能練到小臂肌肉嗎? 50
所以在選購時候不應該只追求磅數大的,磅數合適的才買,動作要點:訓練時手臂不要動,握至極限停頓。 4樓:金牛小益益. 小臂肌肉需要通過固定小臂後急促的 ...
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