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減肥不用斷食！紐約營養師公開25種低卡又有飽足感的瘦身食物

扁豆 含有豐富的植物蛋白、碳水化合物和膳食纖維。 1份營養含量：. 熱量230卡; 脂肪0.8 克; 鈉4 毫克; 蛋白質11 克; 碳水40 克; 膳食纖維 ...

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