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你不能不懂的旋轉肌群PART2 棘下肌與小圓肌 - PhysioMotion

小圓肌 (teres minor)基本介紹 ... 棘下肌＋小圓肌綜合鍛鍊方式(誘發肌肉活動由高至低排序) 雖然部分單獨訓練可以分別達到最大刺激 ...

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