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防治中風的飲食經 - 中亞健康網

單醣的攝取與體內三酸甘油脂的生成有很大關係，應少吃糕餅、小西點、甜飲料等含糖量高的食物，可防過胖，並減少心血管相關疾病的發生。 增加高纖維食物的攝取. 多吃高纖維 ...

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