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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意）

奇亞籽穩定餐後血糖，增加飽足感. 對於糖尿病患及一般人，餐後血糖數值被視為是心血管疾病、中風 ... 飲食，特別是急性復發（腹瀉、痙攣）、腸道狹窄、小腸 ...

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