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跳繩入門：七個步驟，循序漸進，一定學得會 - Taiwan 2.0

最近我為自己找到了漸進學習的方法，終於學會跳繩。以下是我的方法。 Jump Rope. 先確認繩子長度是適當的。一腳踩住繩子中間對折，單手握 ...

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