【#開工揪是要動 】
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過年吃太多讓你很有罪惡感？年後開工身材也跟著膨風嗎？😝
年後開工，身體也要開工囉！
在開始運動、調整飲食前，你知道正確且有效的方法嗎？你是否也有這些迷思呢？🤷‍♂
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迪卡儂特別邀請北市大運動科學研究所副教授 侯建文老師👨‍🏫 共同於2/5(三) 20:00 直播
除了來聽聽看專業老師怎麼說，也歡迎你留言提出困擾你許久的疑惑🙋‍♀，讓我們一起擁有健康體態吧！

❗[活動已結束] 觀看直播並留言就有機會抽中甩油必備👍👍抗力球、健腹滾輪、跳繩等三樣好禮，趕緊號召親朋好友鎖定今晚八點一起觀看直播解開甩油的迷思！
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另外，i運動資訊設置了年後減肥專區，提供一系列減肥相關的觀念及迷思破解，有了正確的觀念，讓你減得健康又有效，現在就來去長知識！
"
Step1☝：加入i運動資訊 http://bit.ly/37JgAvT

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鎖定i運動資訊，每周接收正確實用的運動知能，還有每月一號抽獎活動，讓你動得開心又安心。

#健康體態就是這麼簡單
#運動就是這麼簡單

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過年吃太多讓你很有罪惡感？年後開工身材也跟著膨風嗎？😝
年後開工，身體也要開工囉！
在開始運動、調整飲食前，你知道正確且有效的方法嗎？你是否也有這些迷思呢？🤷‍♂

迪卡儂特別邀請北市大運動科學研究所副教授 侯建文老師👨‍🏫 共同於2/5(三) 20:00 直播
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❗觀看直播並留言就有機會抽中甩油必備👍👍抗力球、健腹滾輪、跳繩等三樣好禮，趕緊號召親朋好友鎖定今晚八點一起觀看直播解開甩油的迷思！

另外，i運動資訊設置了年後減肥專區，提供一系列減肥相關的觀念及迷思破解，有了正確的觀念，讓你減得健康又有效，現在就來去長知識！
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#健康體態就是這麼簡單
#運動就是這麼簡單

【竹節跳繩好好用】
帶彥仔看關於成長科的門診
醫生建議多跳繩
上小一聯盟買了很多人推薦的迪卡儂跟竹節跳繩
迪卡儂的被彥仔嫌說一直打結....
跳了幾次就被收進倉庫裡了~💦💦
　
　
現在都是用這個在跳繩，可以調整長度，但彥仔沒調，長長的繩子也跳的動，跳繩一開始也許對剛學的孩子很難，但他們真的學很快，很容易上手，但好的跳繩也有差，之前的迪卡儂容易打結，很容易生氣，而中斷情緒XD~~~
　
　
這個竹節跳繩完全不會打結!! 我是在淘寶買的，一個才￥29.90
現在台灣露天蝦皮拍賣也都有在賣
但我猜想應該也都是淘來的~
　
　
我淘的是這家，連結也順便給你們參考
https://detail.tmall.com/item.htm…