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跳绳技巧及跳绳选购攻略：小学生跳绳成了必修课？送你一份 ...

沙式跳绳轻重适宜，用很小的力气就可以通过手腕的抖动进行摇绳，沙式跳绳转动起来特别灵活，几乎不会发生阻碍。 缺点：绳子的长度不好调节. 合适的跳绳 ...

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