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盤點你的餐，春季養肝怎麼吃？ - 台視樂活

中醫稱糙米「和五肝、好顏色」，意思是說，常吃糙米不但可以安和五臟、祛病延年，還能讓容貌更加潤澤，常保青春。糙米是所有穀物中最能促進消化的食物，對腸胃很好，膳食 ...

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