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對眼睛好的食物
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實用文:保護眼睛吃什麼?眼科醫師:第一名好食物是..
容易烹煮的#水煮蛋,含有豐富的蛋白質,也是Omega3的來源之一,而蛋黃更富有葉黃素,是護眼營養素極佳的來源。 2.鮭魚 #鮭魚的DHA對大腦、視覺神經有 ...
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