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對眼睛好的蔬菜水果
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護眼的食物有哪些?吃什麼對小孩眼睛好? - 小德網
它參與視網膜內視紫紅質的合成,如果維生素a不足,眼睛對黑暗環境的適應能力. ... 維生素a原在綠色蔬菜和黃色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、 ...
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