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眼睛保養別只靠葉黃素營養師：5大護眼營養素這些食物都吃得到

營養師表示，保護眼睛的營養素多存在於蔬果當中，人體無法自行合成，其中民眾常聽到的 ... 兩者皆有相當良好的抗氧化作用，有利減緩自由基對眼睛的傷害。

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