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老花眼、黃斑部病變能延緩嗎？醫師：3類食物正確吃

把藍莓當成偏好的食物來攝取當然沒問題，但若是期待對眼睛有營養效果，那可就 ... 這2種物質無法在人體內自行合成，必須從蔬菜水果或保健食品等攝取。

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